Centre LGBT Paris-ÎdF, le Centre Lesbien, Gai, Bi et Trans de Paris et Île-de-France

Nouvelle activité Pilates : séance gratuite de démonstration

 

A partir d’une technique de renforcement des muscles profonds, l’atelier vise une rééducation douce du dos, du bassin, une prévention du stress et une correction de posture à travers des exercices essentiellement au sol et sur tapis.



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